随着年龄的增长，老年人的心理会发生明显变化，如心理承受能力降低，遇到困难或挫折时，情绪反应更为激烈，对身心健康的影响也更为明显。
那么，老年人常见的心理问题有哪些？
一、焦虑症
1.主要原因可能由于生活环境的改变，如退休、子女离家、健康状况变化等引起的心理适应不良。
2.通常表现：常常感到不安、紧张和恐惧，可能伴随心悸、出汗、颤抖等生理症状。
二、抑郁症
1.主要原因：抑郁症在老年人中较为常见，可能与社会支持减少、老年慢性疾病、生活事件等因素有关。
2.通常表现：情绪低落、兴趣丧失、疲惫无力、对自我的认可度降低等，可能伴随睡眠障碍、食欲减退等症状。
通常表现：记忆力减退、思维迟缓、方向感差，在熟悉的地方迷路等，严重时可能影响日常生活自理；所以此类患者需要更多的照顾和护理，包括生活照料、安全保护等。
四、孤独感与空虚感
1.随着年龄的增长，老年人的社交圈子可能逐渐缩小，如缺少子女的陪伴和关注，会导致孤独感加剧。
2.缺乏社交活动和兴趣爱好的老年人，可能会感到孤独、无助和空虚。
维护老年人心理健康，重点在于及时为他们排忧解困：
一、学习心理健康知识，子女给予更多关爱
老人或子女可以通过阅读心理相关书籍、参加社区心理健康讲座等方式，老人学习心理保健知识，可以提高自我调节能力。子女也可以通过这种方式，及时察觉老人的情绪变化，给予老人更多关爱支持。
二、关注身体健康
身心会相互影响，老年人应定期接受身体健康检查，及时发现并治疗身体疾病，以减轻躯体疾病对心理健康的影响。
三、寻求心理咨询
当老年人遇到难以解决的心理问题时，应主动寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和治疗。
市二院24小时心理援助热线：0550-3523020
心理科电话（心理咨询预约）：0550-3523006
